간호사엄마가 알려줄게

저는 애플워치6를 통해서 일상 속에서 심박수와 심전도를 측정하고 있습니다.그래서 특별히 심장에 문제가 있다고 생각하질 않았는데, 이번에 받은 건강검진에서 동성빈맥이 나왔어요. 심박수는 심장이 박동하는 횟수를 말합니다. 심장 박동은 주기적으로 전기적 신호를 보내 심장의 수축 주기를 조절하는 기능을 가진 동방결절에서 발생합니다. 교감신경 자극은 동방 결절의 활동을 활성화시켜 심장 박동 주기를 빠르게 하고, 부교감신경 자극은 활동을 진정시켜 심장 박동을 느리게 하지요.© averey, 출처 Unsplash 신체 활동 또는 정서적 스트레스로 인해 일시적으로 증가하는 것은 자연스러운 신체 반응입니다. 하지만 장기간 비정상적으로 높은 심박수를 보이거나 불규칙한 심장 박동이 있는 경우 의사와의 상담이 필요합니다. 심..

날씨가 선선해져서 모기가 없어질거 같았는데 모기 생명력이 참 대단한게 고층인 저희집에는 오히려 따뜻한 곳을 찾아온 가을 모기를 때아닌 전쟁중이에요. 이와중에 얼마전에는 밤사이 방충망이 바람에 뜯겨벼서 아이가 10군데도 넘게 모기에 물려서 모기알에르기로 한창 고생하기도 했어요. 모기알레르기를 한창 전쟁을 치루다 보니 모기 퇴치관련 갖은 정보를 찾게 되는데요. 전자모기향이나 모기퇴치 스포레이에는 살충 물질로 쓰이는 '피레스로이드계 성분'이 포함되어 있어 많이 흡입하면 두통과 비염, 이명 등 중독 반응이 나타날 수 있어서 아기가 있는 집에서는 조금 꺼려지기도 합니다. 요즘은 기존의 뿌리는 모기약 말고도 모기퇴치기 종류도 다양한 것 같더라구요.갓성비의 샤오미는 만원도 안하는 가격에 고급형은 몇십만원까지 다양한 ..

국내에서 가장 흔한 암이 되어버린 대장암은 생명을 위협하는 주요한 질환이다. 10만 명당 60명이 발생하고, 매년 6.1%의 증가율, 위암에 이어 한국인이 두 번째로 가장 잘 걸리는 암이 대장암이다. 대장암을 예방하기 위한 가장 좋은 방법은 대장 내시경이다. ​대장암은 대장 내시경을 통해 용종을 확인하고, 균형 잡힌 식사와 꾸준한 운동을 실천하면 예방할 수 있기 때문이다. * 대장 용종(폴립)이란? 대장 용종은 대장에서 대장 점막이 비정상적으로 자라 사마귀 모양의 혹으로 보이는 것인데, 대장암과 관련이 없는 비종양성용종과 대장암과 직결되는 종양성 용종, 다른 이름으로 선종성 용종이 있다. 이중 선종이 80%이고 50%는 5년에서 10년 사이에 대장암으로 발생한다. 그래서 용종은 대장암의 씨앗으로도 불린다..